Descripción
¿Qué aprenderás?
Módulo 1 – Conoce tu ciclo, cambia tu vida Entiende tus 4 fases y cómo el estrógeno y la progesterona dictan tu energía, humor y bienestar cada día del mes.
Módulo 2 – Detecta, actúa y fluye Aprende a leer tu sangre, tu moco cervical y tus síntomas como un mapa de salud hormonal.
Módulo 3 – Reinicia tu energía y maneja los días difíciles Rituales de Ayurveda y autocuidado para calmar tu sistema nervioso y acompañar los días difíciles.
Módulo 4 – Nutrición para triunfar Aprende a comer en cada fase del ciclo para apoyar tu bienestar hormonal, incluyendo el protocolo de Seed Cycling.
Módulo 5 – Hierbas que transforman tu ciclo Tu guía completa de plantas medicinales por fase, con recetas de infusiones y decocciones listas para usar.
Módulo 6 – Haz tu ciclo predecible Aprende a registrar tu ciclo y comienza el Reto de 90 días para convertirte en la experta de tu propio cuerpo.
Incluye 3 bonos:
✅ BONO 1 Tu Guía de Herbolaria Personal: Recetas paso a paso para preparar tu medicina natural en cada fase.
✅ BONO 2 Jugos y Batidos que Transforman tu Ciclo: Nutrición líquida hormonal para cada momento del mes.
✅ BONO 3 Plantilla de Seguimiento FLOcycle: Tu mapa mensual para trackear síntomas, energía y hábitos en menos de 2 minutos al día.
Marian Silvera –
Oye, este libro me encantó. FLOcycle te hace ver tu ciclo de una forma totalmente distinta—no como algo que tienes que aguantar, sino como algo que puedes entender y cuidar.
Me gustó mucho porque es súper práctico: te explica qué hacer en cada fase, cómo comer, cómo ayudarte con cosas naturales… y todo se siente alcanzable, no complicado.
Es de esos libros que te hacen conectar más contigo misma y pensar: ok, mi cuerpo no está en mi contra 🤍
Deborah Rosenthal –
Este ebook me encantó porque explica el ciclo de una forma súper natural y fácil de entender, sin hacerlo complicado. Me gustó mucho cómo conecta todo con el uso de hierbas y hábitos más conscientes, se siente real y aplicable al día a día. Siento que después de leerlo entiendes mejor tu cuerpo y por qué te sientes como te sientes en cada fase.
Además, te hace ver lo importante que es como mujeres reconectar con nuestro ciclo y no depender automáticamente de soluciones rápidas o llenarnos de medicación sin entender qué está pasando realmente. Propone alternativas más naturales que pueden ayudarte a sentirte más en balance contigo misma, escuchar tu cuerpo y tomar decisiones más conscientes sobre tu bienestar.
No es sobre rechazar la medicina, sino sobre tener más herramientas y no ir directo a lo tradicional sin cuestionarlo. Si te interesa conocerte más y llevar un ritmo más alineado contigo, de verdad vale demasiado la pena.
Etty Bronfenmajer –
Soy la mamá de Dani y he visto de cerca todo el trabajo y conocimiento que puso en este método. Ella lleva años estudiando el ciclo femenino, Ayurveda y la medicina natural, FLOcycle es el resultado de todo eso. Si estás buscando entender tu cuerpo de forma natural y sin pastillas, esto es para ti. Muy orgullosa de mi hija
Andrea Bronfenmajer –
Me encantó el libro, se lo tienen que leer!!!
Este no es un libro de “tómate algo y ya”. Es más de entender tu cuerpo y dejar de pelearte con él todo el tiempo.Lo que me gustó es que explica el ciclo de una forma que sí hace sentido. En vez de pretender que deberíamos sentirnos igual todos los días, lo divide en fases y cuando lo ves así, todo empieza a cuadrar. Tu energía, tu ánimo, todo.
También toca temas como alimentación, plantas y prácticas simples, así que tiene un enfoque más natural. No te da una solución rápida, te da conciencia. Y con eso, te manejas diferente.